1e maand 2e maand 3e maand 4e maand 5e maand 6e maand 7e maand 8e maand 9e maand kindje 1 maand kindje 2 maand kindje 3 maand

Prénatale kiné

Prénatale kine is bedoeld voor alle zwangere vrouwen die zich goed willen voelen tijdens de zwangerschap, zich degelijk willen voorbereiden op de bevalling en een zo gunstig mogelijke basis willen leggen voor een goed postnataal herstel. Verschillende aspecten komen aan bod: Er worden oefeningen aangeleerd ter versteviging van ganse bekkengordel, o.a.onderste dwarse buikspieren(geen rechte), diepe rugspieren, bekkenbodemspieren … Praktische tips … Lees verder →